一、常见的容易导致牙齿变黄的食品有以下十种：
1、咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。
2、巧克力。
3、碳酸饮料（带气的饮料，如可乐），可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。
4、服用减肥药过量。
5、咖啡。
6、运动型饮料。
7、果酸饮料。

8、成长时期服用某种抗生素。
9、浓茶（茶叶，茶饮料，红茶等），茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。
10、食用过多食物色素。
二、治疗方法
1、酸粘结法：这是变色牙的较好治疗方法，先用50%磷酸涂擦黄牙表面，再用EB型复合树脂将薄的、和牙色一样的不透明的塑料牙面，粘贴在黄牙表面，这种方法操作简单，一次即可完成。
2、4.5%盐酸脱色法：主要适用于斑釉牙。
3、激光治疗法：在黄牙的牙面贴上由30%过氧化氢浸润的棉花纸，用一束圆形的红色激光照射在牙面上，约15~20分钟就完成一次治疗。患者毫无痛苦，一般10次为一个疗程，少则1~2个疗程，多则3~4个疗程，牙齿就逐渐泛白，变成健康牙的色泽。
4、漂白法：用30%双氧水对黄牙进行漂白，1周漂白2~3次，约3~5次可使牙齿恢复正常颜色或略白一些。此法成功率为96%。
5、光态固化紫外线灯照射法：用防龋涂料涂在斑釉牙面上，再用光态固化器紫外线灯照射1分钟。